Menu Close

Menn er að leggja hugmyndir um fótboltastillingu

Af hverju þarf maður að breyta stillingum

Átta orð: leikmaðurinn er ekki bara í blíðu. Hver knapi í aðstoðarfélaginu getur breytt leikstílnum, en ekki allir gera það rétt. Hér er vandinn í kjarnanum – flestir vinna í miðaslegið og hljóðir áætlanir eru eins og óskriftað myndband. Þegar þú hleypir út á velli, finnur þú að taktík breytist á sekúndu, en þú ert enn í sama ferli. Þetta er vandamál sem þarf að slá á við núna, ekki í fjögur vikur framundan.

Leikur með hugmyndum í staðinn fyrir línur

Svo þú stendur í duglegum liðskjóli, og í stað þess að kasta á óvissu, kastar þú hugmyndir á mótspyrnunni. Hvert breytilegt tilvik, eins og breiðleiki í miðgötunni eða dyggsla í bakspyrnunni, gefur nýtt pláss til að sýna áætlanir. Lágmörk eru ekki endanleg. Þú getur sett inn tvö breytur, þrír flóknari, og samt sjáðu hvaða breyta veldur árangri. Hér er leikurinn bara byrjun; það er bara það sem skiptir máli að virkja breytileikann.

Lýsaðu einfaldri aðferð til að meta nýjar hugmyndir

Fyrst, ákveðum þig um hvaða þáttum þú vilt skoða. Til dæmis, brot á samskiptum milli framherra og vörn. Næst, settu upp skynslíkni. Taktu skref um skref, hverja breytu mælist með mælingu. Síðan, bættu við skýrum markmiðum: fleiri skot, færri brottrekstur. Sjálfbúskapur og dýnamísk ritháttur eru lykilatriði, því þar er lífið í raunlegum göngum.

Ráðstefna við þjálfara og félag

Með þessu í huga, talaðu við þjálfarann eins og þú ert í hring í miðbunkunni. Notaðu orð eins og “skjól” og “árangur” til að hvetja. Hver lítið ástand getur breytt líkumum á mismunandi aðstæðum. Vinnum saman, gerum það í takt við footballhmis.com. Ekki vera feginn – vera drekinn í flæði.

Staðfesta og greina

Þegar þú hefur sett upp nýja stillingu, ekki bara skilað þér í lið. Greindu frammistöðu í raunverulegum leik. Notaðu tölfræðilega greiningu til að segja hvort hugmyndin skiptir máli. Ef útkomur eru óskýr, breyttu breytunni, ekki bara umkröfuna. Rofðu á þeim leiðum sem leysa vandann í stað þess að gefa til kynna lausn.

Svo er það klár

Nú er þú á staðnum. Settu í ferli þrjá ívörp í þinn næsta þjálfunartíma. Fylgstu með, skilaðu til gagna og breyttu. Til að geta breytt með meiri krafti, þarf að vita hvar á að leggja áherslu. Settu upp 3-4 breytur til að prófa í næsta þjálfun.

Menn er að leggja hugmyndir um fótboltastillingu

Af hverju þarf maður að breyta stillingum

Átta orð: leikmaðurinn er ekki bara í blíðu. Hver knapi í aðstoðarfélaginu getur breytt leikstílnum, en ekki allir gera það rétt. Hér er vandinn í kjarnanum – flestir vinna í miðaslegið og hljóðir áætlanir eru eins og óskriftað myndband. Þegar þú hleypir út á velli, finnur þú að taktík breytist á sekúndu, en þú ert enn í sama ferli. Þetta er vandamál sem þarf að slá á við núna, ekki í fjögur vikur framundan.

Leikur með hugmyndum í staðinn fyrir línur

Svo þú stendur í duglegum liðskjóli, og í stað þess að kasta á óvissu, kastar þú hugmyndir á mótspyrnunni. Hvert breytilegt tilvik, eins og breiðleiki í miðgötunni eða dyggsla í bakspyrnunni, gefur nýtt pláss til að sýna áætlanir. Lágmörk eru ekki endanleg. Þú getur sett inn tvö breytur, þrír flóknari, og samt sjáðu hvaða breyta veldur árangri. Hér er leikurinn bara byrjun; það er bara það sem skiptir máli að virkja breytileikann.

Lýsaðu einfaldri aðferð til að meta nýjar hugmyndir

Fyrst, ákveðum þig um hvaða þáttum þú vilt skoða. Til dæmis, brot á samskiptum milli framherra og vörn. Næst, settu upp skynslíkni. Taktu skref um skref, hverja breytu mælist með mælingu. Síðan, bættu við skýrum markmiðum: fleiri skot, færri brottrekstur. Sjálfbúskapur og dýnamísk ritháttur eru lykilatriði, því þar er lífið í raunlegum göngum.

Ráðstefna við þjálfara og félag

Með þessu í huga, talaðu við þjálfarann eins og þú ert í hring í miðbunkunni. Notaðu orð eins og “skjól” og “árangur” til að hvetja. Hver lítið ástand getur breytt líkumum á mismunandi aðstæðum. Vinnum saman, gerum það í takt við footballhmis.com. Ekki vera feginn – vera drekinn í flæði.

Staðfesta og greina

Þegar þú hefur sett upp nýja stillingu, ekki bara skilað þér í lið. Greindu frammistöðu í raunverulegum leik. Notaðu tölfræðilega greiningu til að segja hvort hugmyndin skiptir máli. Ef útkomur eru óskýr, breyttu breytunni, ekki bara umkröfuna. Rofðu á þeim leiðum sem leysa vandann í stað þess að gefa til kynna lausn.

Svo er það klár

Nú er þú á staðnum. Settu í ferli þrjá ívörp í þinn næsta þjálfunartíma. Fylgstu með, skilaðu til gagna og breyttu. Til að geta breytt með meiri krafti, þarf að vita hvar á að leggja áherslu. Settu upp 3-4 breytur til að prófa í næsta þjálfun.